В голову приходят всякие мысли? Большинство посоветует - гоните их прочь. Не торопитесь, отвечу я. Возможно этим вы только усугубите ситуацию. Давайте разберемся что это за мысли и от куда они. Может это руминации?
Спасибо! Форма отправлена
Реальная помощь
краткосрочными методами
Практикующий психолог онлайн
Магистр психологии
Магистр психологии
Направления работы:
● Жизненные кризисы;
● Развод;
● Травматический стресс;
● Стыд и сексуальность;
● Тревоги и фобии;
● Тяжелые негативные чувства;
● Навязчивые мысли;
● Похудение;
● Потеря собственного "Я"
● Развод;
● Травматический стресс;
● Стыд и сексуальность;
● Тревоги и фобии;
● Тяжелые негативные чувства;
● Навязчивые мысли;
● Похудение;
● Потеря собственного "Я"
Решение проблем без пустых разговоров. Для тех кому важен результат, кто действительно желает изменений.
Ко мне обращаются
Взрослые 18+, кто нацелен на результат
Использую эффективные практики
и научно доказанные методы.
и научно доказанные методы.
Последние новости
25 мая 2024
Повышение квалификации
ДПДГ / EMDR 2.0 расширенное обучение (ПТСР, сексуальные и тревожные расстройства, РПП, зависимости и др.)
19 ноября 2023
Повышение квалификации
Международная практика травматерапии: методы психологической помощи взрослым и детям.
Реальная помощь прогрессивными методами без пустых разговоров
Для тех кому важен результат, кто желает изменений.
Я за то, чтобы уже сейчас восстановить высокий уровень жизни, а не потом. И для этого в моём профессиональном арсенале есть эффективные, современные и подтверждённые доказательной медициной методы. И особенно мной любимый терапевтический подход EMDR или ДПДГ терапия.
Мой роман с EMDR начался в 2021 году, когда я в поисках ответов на свои вопросы обратилась к специалисту, практикующего данный метод. После второй встречи я почувствовала какие глубокие изменения запустились во мне. Тогда специалисту не хватило опыта справиться с моей телесной реакцией, связанной с наплывом неприятных воспоминаний. В тот момент я поняла, что мне обязательно необходимо пройти самое глубокое и качественное обучение EMDR, какое только возможно. Сила моего желания была так велика что в скором времени моим Учителем стал Доморацкий В. А. (доктор медицинских наук, профессор, сексолог, психотерапевт, психиатр, психолог).
За длительный срок обучения я испытала EMDR как терапию, изменившую мою жизнь, как в личном, так и в профессиональном плане. Это самый мощный и эффективный метод, который я когда-либо проходила лично. И смело могу заявить, что это лучшая терапия, которая может быть предоставлена клиентам на их пути к цели движения к здоровью и благополучию. А интеграция с другими краткосрочными приёмами и телесно-ориентированным направлением Бодинамика даёт потрясающие результаты.
С 2024 года я начала погружение в теорию Поливагала, которая опирается на нейронауку. Это о чувстве безопасности, о физиологических реакциях организма. Когда не только воспоминания, но и разнообразные триггеры (звуки, запахи, ощущения, слова) заставляют нас столбенеть от страха, покрываться испариной, напрягаться, чувствовать тошноту и испытывать другие неприятные телесные реакции. Воспоминания не только думают, но и чувствуют.
Человек вновь и вновь испытывает дистресс и постоянно находиться в хронической активации защитных состояний (борьба, бегство, замирание). Находясь в таком состоянии на публике не выступить, денег не заработать, гармоничных отношений не построить, здоровых детей не воспитать.
Люди обращаются к психологам, ощущая свои ограничения, которые не позволяют чувствовать себя живыми и полными сил. Некоторые считают себя застывшими и отрезанными от своих чувств. Других охватывает страх и паника.
В первую очередь в центре моей работы находится:
● Память и реакции нервной системы. Воспоминания — это не просто мысли, они ощущаются через тело;
● Нейроструктуры. Они создают представление о мире, людях, отношениях и влияют на наше отношение к жизни;
● Взращивание внутренних ресурсов и возможностей у клиента;
И только во вторую очередь: отношения в детстве с родителями, с окружением - кто вас высмеял, кто вас обидел, кто обесценил в школьные годы и прочее, прочее, прочее.
Это в 20 веке считалось, что знание причин уже является лечебным. Нейронаука доказала, важно не то что произошло, а то как мы это запомнили, и как это мешает идти к здоровью и благополучию.
Прямо сейчас запишитесь на бесплатную сессию знакомство → записаться
Совместно:
✔ проясним вашу текущую ситуацию;
✔ определим цели и ваши ожидания от работы со мной;
✔ выработаем возможные пути решения.
Багаж знаний:
● Магистратура Московский институт психоанализа (факультет общей и клинической психологии);
● Сертифицированный консультант в области краткосрочной терапии (программа Института психических исследований MRI США, Калифорния);
● Сертифицированный специалист по применению метода ДПДГ / EMDR 2.0;
● Сертифицированный специалист по Бодинамическому анализу и психоматорному развитию человека;
● Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
● Постоянно совершенствую свои профессиональные навыки. Подробнее здесь.
Не работаю с клиническими диагнозами и зависимостями (алкогольная, наркотическая, игромания и др.).
Я за то, чтобы уже сейчас восстановить высокий уровень жизни, а не потом. И для этого в моём профессиональном арсенале есть эффективные, современные и подтверждённые доказательной медициной методы. И особенно мной любимый терапевтический подход EMDR или ДПДГ терапия.
Мой роман с EMDR начался в 2021 году, когда я в поисках ответов на свои вопросы обратилась к специалисту, практикующего данный метод. После второй встречи я почувствовала какие глубокие изменения запустились во мне. Тогда специалисту не хватило опыта справиться с моей телесной реакцией, связанной с наплывом неприятных воспоминаний. В тот момент я поняла, что мне обязательно необходимо пройти самое глубокое и качественное обучение EMDR, какое только возможно. Сила моего желания была так велика что в скором времени моим Учителем стал Доморацкий В. А. (доктор медицинских наук, профессор, сексолог, психотерапевт, психиатр, психолог).
За длительный срок обучения я испытала EMDR как терапию, изменившую мою жизнь, как в личном, так и в профессиональном плане. Это самый мощный и эффективный метод, который я когда-либо проходила лично. И смело могу заявить, что это лучшая терапия, которая может быть предоставлена клиентам на их пути к цели движения к здоровью и благополучию. А интеграция с другими краткосрочными приёмами и телесно-ориентированным направлением Бодинамика даёт потрясающие результаты.
С 2024 года я начала погружение в теорию Поливагала, которая опирается на нейронауку. Это о чувстве безопасности, о физиологических реакциях организма. Когда не только воспоминания, но и разнообразные триггеры (звуки, запахи, ощущения, слова) заставляют нас столбенеть от страха, покрываться испариной, напрягаться, чувствовать тошноту и испытывать другие неприятные телесные реакции. Воспоминания не только думают, но и чувствуют.
Человек вновь и вновь испытывает дистресс и постоянно находиться в хронической активации защитных состояний (борьба, бегство, замирание). Находясь в таком состоянии на публике не выступить, денег не заработать, гармоничных отношений не построить, здоровых детей не воспитать.
Люди обращаются к психологам, ощущая свои ограничения, которые не позволяют чувствовать себя живыми и полными сил. Некоторые считают себя застывшими и отрезанными от своих чувств. Других охватывает страх и паника.
В первую очередь в центре моей работы находится:
● Память и реакции нервной системы. Воспоминания — это не просто мысли, они ощущаются через тело;
● Нейроструктуры. Они создают представление о мире, людях, отношениях и влияют на наше отношение к жизни;
● Взращивание внутренних ресурсов и возможностей у клиента;
И только во вторую очередь: отношения в детстве с родителями, с окружением - кто вас высмеял, кто вас обидел, кто обесценил в школьные годы и прочее, прочее, прочее.
Это в 20 веке считалось, что знание причин уже является лечебным. Нейронаука доказала, важно не то что произошло, а то как мы это запомнили, и как это мешает идти к здоровью и благополучию.
Прямо сейчас запишитесь на бесплатную сессию знакомство → записаться
Совместно:
✔ проясним вашу текущую ситуацию;
✔ определим цели и ваши ожидания от работы со мной;
✔ выработаем возможные пути решения.
Багаж знаний:
● Магистратура Московский институт психоанализа (факультет общей и клинической психологии);
● Сертифицированный консультант в области краткосрочной терапии (программа Института психических исследований MRI США, Калифорния);
● Сертифицированный специалист по применению метода ДПДГ / EMDR 2.0;
● Сертифицированный специалист по Бодинамическому анализу и психоматорному развитию человека;
● Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
● Постоянно совершенствую свои профессиональные навыки. Подробнее здесь.
Не работаю с клиническими диагнозами и зависимостями (алкогольная, наркотическая, игромания и др.).
Онлайн консультация
через Google Meet
3800 руб за 50 мин
Психология в жизниВсе новости
В газете "Тюменская область сегодня" (стр. 6) рассказываю как я пришла в психологию, как отношусь к выходу из зоны комфорта и даю упражнение на установление контакта с собственным телом.
На это есть несколько причин. Одна из которых - это сам клиент. И сегодня статья о влиянии клиента на результат психотерапии.
Как данный метод позволяет клиентам научиться отслеживать синхронную связь своих эмоций, тела и мозга, и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Почему мы влюбляемся в одних, не замечая других? Теорий много. Некоторые даже научно подтверждены.
Спасибо! Форма отправлена