Онлайн консультация
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Дата:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Главная/Статьи/Бодинамика

Бодинамика

Бодинамика в психологии. Что за метод?
Это современное научно обоснованное направление психотерапии, в основе которой лежит взаимосвязь между телом, эмоциями и психикой. 

Бодинамика - новаторский метод, объединяющий знания из телесно-ориентированной терапии, психологии развития, нейронауки и неврологии, помогая человеку лучше понимать себя и выстраивать здоровые отношения с окружающими.  
 

История метода  

Метод начал формироваться начиная с 1970 годов, а уже в 1982 в Дании был создан Институт Бодинамики. С тех пор данное направление активно развивается. В основе метода лежит большая научно-доказательная база, подтверждающая связь каждой мышцы с определенным детским возрастом человека. 

В России бодинамика появилась в 2004 году и сегодня это направление набирает популярность. 
Хотя квалифицированных специалистов, владеющих этим волшебным инструментом, пока не много. 
bodinamika_telesnaya_psihoterapiya
Основная идея бодинамики
Наше тело - это карта нашей психики. Телесные реакции тесно связаны с нашим эмоциональным состоянием, переживаниями и привычкой реагировать тем или иным образом.

Каждая мышца связана с определённым этапом детского развития, а наше тело демонстрирует убеждения, эмоции и  поведение, сформированные в детстве

От того как прошла жизнь ребёнка в определенный период своего развития зависит каким взрослым он станет
 какое тело у него будет;
● как он будет двигаться;
● как реагировать на те или иные события;
● как будет строить отношения с окружающими
Кому особенно поможет бодинамика?
Этот метод эффективно работает с широким спектром психологических трудностей, включая:
 

Проблемы с границами и самоощущением:

  • трудности в выстраивании здоровых границ;
  • невозможность говорить "Нет";
  • чувство, что все "ездят на вас" (на работе и в семье);
  • нарушение базового доверия к себе, близким и миру

Эмоционально-телесные сложности:

  • отсутствие сексуального желания;
  • сложности с распознаванием своих и чужих чувств;
  • хроническое мышечное напряжение как отражение психологических блоков

Нарушения в отношениях:

  • трудности в партнерских отношениях;
  • болезненные отношения с родителями;
  • невозможность психологически отделиться от родителей;
  • постоянное вмешательство родителей в вашу жизнь

и это далеко не весь список

В бодинамике выделяют 7 этапов развития + подростковый возраст:
bodinamika_pravo_na_sushchestvovanie

2-ой триместр → 3 месяца
Право на жизнь и существование

bodinamika_pravo_imet_potrebnost
1 месяц → 18 месяцев
Право иметь потребности и удовлетворять их
bodinamika_pravo_byt_avtonomnym
8 месяцев → 2,5 года
Право быть автономным
bodinamika_pravo_byt_silnym_v_svoih_chuvstvah
2 года → 4 года
Право быть сильным в своих чувствах и действиях
bodinamika_lyubov_i_seksualnost
3 года → 6 лет
Право ощущать любовь и сексуальность
bodinamika_pravo_na_sobstvennoe_mnenie
5 лет → 9 лет
Право иметь собственное мнение
bodinamika_solidarnost_i_samopredstavlenie
7 лет → 12 лет
Право быть членом группы и заявлять о себе в ней
bodinamika_podrostkovyj_vozrast
13 лет → 19 лет
Переход от состояния зависимого ребёнка в состояние самостоятельного взрослого
"Наши тела покрыты слоями истории - истории наших семей, нашего детства, нашей взрослой жизни и всего мира"
С помощью метода бодинамика вы:
  • "Раскачаете" привычные состояния, которые ограничивают вас в движении к цели;
  • Осознаете автоматические реакции, которые мешают жить свободно и радостно;
  • Измените себя, ведь всё что осознано может быть изменено

Вы научитесь:

  • Стоять на своём и уверенно отстаивать свои ценности;
  • Чувствовать своё тело и управлять своей энергией
  • Обозначать и отстаивать свои границы - говорить твёрдое "нет" и отпускать то, что вам ни к чему;

Вы обретёте:

  • Гибкость в отношениях - баланс между близостью и дистанцией;
  • Силу притяжения и удержания - способность сохранять важное и отпускать ненужное;
  • Умение держать дистанцию, когда это необходимо

и это далеко не весь список 

Тело знает ответы.  Осталось их услышать
Запишитесь на сессию и начните путь к себе - осознанному, сильному и гармоничному

Стоимость:

 сессия 5 000 ₽   4 000 ₽ / 1 час для новых клиентов
 сеcсия 4 500 ₽ / 1 час (при оплате курса из 3х сессий)
 сеcсия 4 000 ₽ / 1 час (при оплате курса из 5и сессий)

Показать еще
На связи:
info@ltvpsy.ru
Записаться на сессию
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Проблема*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
это поле обязательно для заполнения
*
это поле обязательно для заполнения
*
Спасибо! Форма отправлена