Почему высокая самооценка женщины — залог успешной жизни?

Самооценка — это отношение человека к своим личным и профессиональным качествам, способностям, возможностям, характеру, внешности. Если у женщины высокая самооценка, то в жизни она опирается на такие убеждения:                                                 

• «Я достойна любви, внимания, заботы, счастливых отношений»,

• «Я достойна интересной для меня и прибыльной работы или успешного бизнеса»,    

• «Я достойна уважения на работе, дома и в личной жизни»,

• «Я достойна поддержки и могу просить о помощи».

Женщина с высокой самооценкой не будет терпеть оскорбления, обесценивание, пренебрежение и другое нарушение личных границ. Она может сказать: «Мне это не нравится», «Со мной нельзя так разговаривать», «Мне это не подходит». Она разрешает себе выбирать, и это касается всего — работы, хобби, любви, отдыха, одежды, еды, окружения, условий жизни и прочего.

Здоровая самооценка — залог счастливой и успешной жизни, потому что при адекватно высокой самооценке женщина не будет:

• терпеть нелюбимую работу и начальника-самодура, мужа-тирана или токсичных родственников;

• подавлять свои потребности и интересы, жертвовать собой ради других, угождать, подчиняться;

• бояться сделать или сказать что-то не так и поэтому «не высовываться»;

• заваливать себя до истощения домашними делами;

• бояться попросить прибавку или назвать / поднять цену на свои услуги;

• подрывать родительский авторитет, мучаясь мнимым чувством вины перед детьми и мыслью «Я — плохая мать»;

• плыть по течению жизни и довольствоваться тем, что достанется.

Женщина со здоровой самооценкой знает, чего хочет от жизни, ставит цели и уверенно идет к ним. Не боится быть собой и показать себя миру. Умеет отстаивать свое мнение и границы. При этом, конечно, уважает и других людей, поэтому активно сотрудничает с ними, умеет договариваться, решать конфликты.

Если вам не нравится ваша нынешняя жизнь, вы не можете найти и реализовать себя, страдаете в любви, семье или на работе, то вам точно стоит поработать над самооценкой. Приходите ко мне на консультацию, и я помогу:

• увидеть свойственные вам негативные утверждения о себе;

• ощутить собственную ценность и значимость;

• укрепить самоуважение и любовь к себе;

• научиться разрешать себе делать ошибки и принимать себя в любых проявлениях;

• проработать собственную влиятельность;

• научиться отстаивать личные границы и достойно реагировать на критику.

В результате терапевтической работы укрепится ваша внутренняя опора, вера в себя и свои возможности. Также я помогу вам поставить цели на ближайший год с учетом вашей возросшей самоценности и влиятельности.