Каждая сигарета - это не только никотин!
Это:
► эмоциональные привязки
► автоматические реакции
► прежние убеждения.
Курение - не привычка, а психологическая зависимость. И мы знаем как её убрать.
Почему 90% людей снова начинают курить?
Бросьте курить с научным подходом - без срывов и набора веса
ДПДГ (EMDR) — метод, созданный для работы с психологическими травмами, но эффективный и при зависимостях.
С помощью направленных движений глаз и когнитивного перепрограммирования «отключается» автоматическое желание закурить.
Это не гипноз. Вы полностью в сознании, но мозг перестает связывать курение с «наградой»
Это сработает, потому что
наука знает как!
Метод подходит не всем. Нужна предварительная консультация.
Устраним тягу на уровне подсознательных триггеров
• стресс • скука • привычные ритуалы
Уберем тревожность,
связанную с отказом и страхом набора веса
Изменим шаблоны мышления,
связанные с курением сигарет
Почему мне можно доверять
Я - сертифицированный психолог, магистр психологии, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Моя специализация - это работа с чувствами и состояниями, через доказательные методы.
Мои клиенты не «мучаются» ломкой, они просто теряют интерес к сигаретам, потому что мы работаем с причиной, а не с последствиями.
Я не верю в силу воли, а верю в перестройку мышления. Моя задача - не заставить Вас бросить курить, а помочь перестать хотеть курить.
В чём секрет подхода
Научно доказанные методы
КПТ, ДПДГ и никакого шаманства - чистая психология
Индивидуальная стратегия
Персональный план работы с учетом анализа триггеров курения
Без «ломки» и набора веса
Специальные техники против стресса и замещения сигарет едой
Профессиональная этика превыше всего
Реальные примеры с гарантией 100% сохранения конфиденциальности.
Отзывы опубликованы с разрешения их владельцев.
Имена, возраст и другие детали изменены
Лобастова Татьяна Витальевна
Психолог, эксперт по EMDR, магистр психологии
Для писем
